ZAĻĀ FRIKADEĻU ZUPA!
🍳 Tā garšo visiem gan lieliem, gan maziem ‼️‼️‼️.
.
. Bet manā skatījumā nav vērtīga tievētājiem.
Tad pagatavoju to veselīgi, un tagad varu baudīt bez bažām!
.
ZAĻĀ FRIKADEĻU ZUPA!
.
.
🍵 150 g maltās gaļas (man cūka +liellops).
🍵 Zaļās pākšu pupiņas.
🍵 Zaļie zirnīši (saldēti).
🍵 Briseles kāpostu.
🍵 Spināti nedaudz.
. 🍵 Puravi, ķiploks, dārzeņu garšvielas zupai, dilles, sāls.
.
.
Maltai gaļai pievieno ķiploku, garšvielas, sīki sagrieztu puravu.
Katlā vārošā ūdenī liek dārzeņus, vāra tad veido frikadeles un liek klāt. Pavāra vēl 5-10min, pieliek spinātus, zupas garšvielas, sāli dilles.
.
‼️‼️Ļoti garda un pavisam vienkārši, ātri pagatavojama zupiņa! ‼️‼️
.
.
#vissiespējams❤️ #veselīgsuzturs #veselīgsdzīvesveids #veselīgi #veselīgasreceptes
You cannot copy content of this page